Hobiji, kas palīdzēs atslēgties no darba

Darbs ir ļoti svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa, turklāt tas var prasīt daudz enerģijas, spēka un uzmanības. Atvaļinājums un nedēļas nogales dod iespēju atjaunot fiziskos un emocionālos resursus, bet bieži ar to vien ir par maz. Lai arī darbs ir motivējošs un sirdij tīkams, dažkārt cilvēks nožēlo, ka nav atradis laiku, lai izkoptu savu personību kādā radošā nodarbē vai apguvis jaunas, ar darbu nesaistītas iemaņas. Hobijs ne tikai attīsta mūsu personību – tā esamībai ir daudz citu pozitīvu aspektu:

• Aizraušanās ar hobiju palīdz plānot nedēļas darbus, noteikt prioritātes un izbēgt no ikdienas vienmuļības;
• Tikai dažas stundas nedēļā, ko veltāt savam hobijam, nodrošina nepieciešamo emocionālo atpūtu;
• Cilvēki, kam ir savs hobijs, mazāk cieš no stresa, slikta garastāvokļa un depresijas;
• Nodarbes, kas aizrauj, liek mums justies laimīgākiem un atvērtākiem pret citiem;
• Jūs kļūstat par interesantu sarunu biedru, jo draugi un kolēģi labprāt uzzinās jaunumus no pirmavota;
• Grupu aktivitātes, piemēram, komandu sporta veidi, var uzlabot jūsu komunikācijas prasmes un attiecības ar komandas biedriem; 
• Jūsu hobijs ar laiku var kļūt par papildu peļņas avotu vai jaunu profesiju.

Visa rezultātā jūs iegūstat pašu galveno  - pozitīvas emocijas. Tāpēc sev tīkams hobijs, ir svarīgs dzīves kvalitātes rādītājs, kas sniedz jaunus izziņas apvārkšņus un uzlabo radošumu.

Laiks uzzināt, par hobijiem, kas šobrīd iedvesmo daudzus mūsu līdzcilvēkus.

Dārzs un darbi dārzā

Nebūs pārsteigums, ka dārza darbi aizrauj ļoti daudzus. Bieži cilvēki bez iepriekšējas pieredzes salīdzinoši īsā laikā kļūst par aizrautīgiem amatieriem. Sava dārza ierīkošanai ir daudz pozitīvu faktoru: fiziskas aktivitātes svaigā gaisā, estētisks baudījums, paša izaudzēti augļi un  dārzeņi pašpatēriņam. Dārznieks daudz lasa, pērk stādus un sēklas stādu gadatirgos un internetā, interešu grupās sociālajos tīklos apmainās ar pieredzi un piedalās klātienē organizētās lekcijās vai brauc ekskursijās uz skaistākajiem dārziem. Bieži ar prieku iesaistās arī pārējie ģimenes locekļi – lecekts, siltumnīcas vai atpūtas stūrīša izveide kļūst par jaunās dārza sezonas aktualitāti, jo jāgādā karkass, polikarbonāta loksnes, jāizvēlas piemērotas āra mēbeles.

Kulinārija un ēst gatavošana

Ar kulināriem eksperimentiem jau sen nodarbojas ne tikai dāmas. Ikviena novada garšu veido daudzi ēdienu kultūras entuziasti, kuru gardos ēdienus var baudīt ne tikai dažādos tirdziņos, bet ērti iegādāties internetā. Iedvesmojošā “mājas kafejnīcu” tradīcija iedrošina daudzas izcilas saimnieces piedāvāt savu veikumu apmeklētājiem. Kungi aizraujas ar gaļas un zivju kūpināšanu, kā arī brūvē alu vai sidru. Ēšanas kultūras entuziasti tiekas ne tikai tirdziņos, viņi dibina kontaktus un veido sadarbības un piegāžu ķēdes. Kulinārijas grāmatu un recepšu kolekcionēšana ir vēl viena šī hobija pazīme.

Fotogrāfēšana

Īstu fotogrāfu nekļūst mazāk, it sevišķi, ja šis hobijs ir saistīts ar daudzām aizraujošām blakus nodarbēm. Digitālās fotogrāfijas apgūšana līdz niansēm pašmācībā, kursos vai tematiskos plenēros. Fotogrāfiju rediģēšanas un apstrādes programmu izmantošana. Tas viss prasa nopietnu materiālo nodrošinājumu, zināšanas un iemaņas. Apgūstot fotogrāfijas pamatus, iespējams specializēties sev interesējošā novirzienā – šobrīd daudzi aizraujas ar dabas foto.

Teātris, kino un koncerti

Pēc divu gadu ierobežojumiem, cilvēki ar jaunu degsmi ļaujas šai nodarbei. Vislabāk to darīt kopā ar kādu, kas dala ar jums tās pašas intereses.

Sportošana

Fiziskās aktivitātes starp hobijiem neieņem pašas augstākās pozīcijas, tomēr cilvēki min skriešanu, braukšanu ar velosipēdu un peldēšanu kā aktivitātes, kas  rada “laimes hormonu” un palīdz izvēdināt galvu.

Krustvārdu mīklu minēšana

Intelektuāls un stipru atkarību izraisošs hobijs. Ņemot vērā lielo krustvārdu mīklu žurnālu skaitu, nebūs melots par šī hobija popularitāti.

Lasīšana

Mēs joprojām lasām un darām to ar prieku. Daudzi pievienojas lasītāju forumiem, raksta recenzijas, apmainās viedokļiem un tiekas ar rakstniekiem klātienes lasījumos.

Cilvēku iemīļoto hobiju topi un brīvā laika nodarbes katrā valstī un reģionā atšķiras. Tomēr tos visus var iedalīt 5 veidos: hobiji, kas dod papildu ienākumu; attīsta radošumu; uztur fizisko formu; dod zināšanas un palīdz socializēties. Atliek izvēlēties vienu, kas vispiemērotākais tieši jums. Savukārt 220.lv palīdzēs iegādāties labāko aprīkojumu tā nodrošināšanai.

Raksts apskatīts : 258 reizes.